今読んでいる本に、「感謝は健康に良い」という内容がありました。 感謝することで、免疫力が上がったり、寿命が延びるそうです。 それだけでなく、感謝された方にも、心と体に良い影響があります。 つまり、「感謝する」という行為は、自分も相手も健康にな…

『せっかくの余暇を無駄に使ってしまった！』 そう思うことありませんか？ 私はめちゃくちゃ思います。そして、そのたびに後悔します。 今回は、時間を無駄にしない為には、どうするべきかを考えました。 そして、「一日のはじめに、その日の計画を立てる」 …